Caractéristiques :

Lors de la pratique physique de certains sports (fitness, musculation, natation, sports collectifs, sports de contact, etc.), les muscles sont très sollicités. Et comme dans tout effort, vous puisez dans vos réserves énergétiques. Votre corps a donc besoin de :

- PROTÉINES : qui contribuent à restaurer la masse musculaire

- GLUCIDES : pour retrouver de l’énergie

- VITAMINES ET MINÉRAUX :
• notamment les vitamines B2, C, E, le Zinc et le Sélénium qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
• les vitamines B2, B3, B6 et C qui contribuent à réduire la fatigue
• la vitamine B6 qui contribue au métabolisme normal des protéines